Qual distância deve ser mantida entre corredores devido ao coronavírus?
Sair para correr continua deixando os atletas em dúvida mundo afora em meio à pandemia de coronavírus. Pode ou não pode sair? Se eu sair, quais os cuidados que devo tomar?
Sobre colocar o pé no asfalto, sim, é permitido, mas é preciso atenção, como já publicado por aqui. Quanto aos cuidados, um estudo realizado por engenheiros civis da Bélgica e da Holanda foi publicado recentemente para ajudar os corredores (e caminhantes e ciclistas também).
Eles analisaram as “slipstreams” —que pode ser traduzido como corrente de ar de expiração, que contém partículas— expiradas pelas pessoas durante a prática de caminhada, corrida e bicicleta para que uma distância segura pudesse ser definida.
No artigo técnico, os pesquisadores destacam que os dois metros recomendados são efetivos quando se está parado. Quando a pessoa está se exercitando, no entanto, essa distância deveria ser maior, de 4 metros durante caminhadas, 10 metros, em corridas e até 20 metros, por ciclistas de velocidade.
“Se alguém expira, tosse ou espirra ao caminhar, correr ou andar de bicicleta, a maioria das micropartículas são arrastadas numa corrente de ar de expiração atrás do ciclista ou corredor”, afirma no artigo Bert Blocken, professor de engenharia civil da Universidade de Tecnologia de Eindhoven (Holanda) e da Universidade Católica de Leuven (Bélgica).
Blocken explica que, se outra pessoa passar por esse lugar na sequência, irá atravessar essa nuvem de partículas, que segue o atleta da frente.
“Os ciclistas gostam de se posicionar no fluxo de outros [na frente] para reduzir a resistência do ar. Mas alguém que anda ou corre também tem tal fluxo. Vimos que, não importa como essa zona se forma, as gotículas acabam naquela corrente de ar. Portanto, é melhor evitar esse fluxo”, diz o professor.
Nas simulações, quem corre lado a lado tem chances consideravelmente menores de atravessar a nuvem de partículas do companheiro, uma vez que elas ficam para trás dos atletas. Na diagonal, a probabilidade também é pequena.
O estudo, no entanto, tem sido contestado por não ter passado pela análise de outros pesquisadores, segundo o site britânico Independent.
Bill Hanage, professor associado no Centro de Dinâmica de Doenças Transmissíveis de Harvard, disse ao portal que o estudo “não é muito útil para epidemiologistas” e “a quantidade de transmissão nessa forma, mesmo se possível, é muito menor que de outras.”
“A recomendação de distanciamento social é mais para reduzir o risco de transmissão do que eliminá-lo completamente.”
Blocken, por outro lado, destacou que a pesquisa foi feita por especialistas em aerodinâmica, não por virologistas e avaliou a possibilidade de alguém passar por uma nuvem de partículas.
Além disso, o professor disse que o estudo nunca alegou avaliar o risco real de infecção. “Algumas pessoas acham que isso tudo surgiu do nada, mas são experimentos que faço há 20 anos”, afirmou ao Independent.
Ainda que as chances de ser contaminado por essa nuvem de partículas possam ser baixas, fica a recomendação de manter uma distância de 4 metros em caminhadas, 10 metros em corridas e 20 metros em saídas de bicicleta.
E A MÁSCARA, DEVO USAR?
A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda o uso de máscaras por pessoas saudáveis apenas se estiverem cuidando de alguém que possa estar infectado. Já o Ministério da Saúde aconselha que todos usem, mas as de pano, caseiras, pois as médicas devem ficar reservadas a profissionais da área.
Para a médica americana Bindiya Gandhi, as pessoas devem, sim, estar de máscara se forem sair de casa. “Máscaras caseiras são para o público em geral, para que se protejam e principalmente se estiverem assintomáticos, para que não espalhem o vírus para outras pessoas.”
Ou seja, quando for sair para correr, é aconselhável que o atleta esteja de máscara. O corredor, porém, deve ter um cuidado especial.
“Se a máscara ficar molhada de suor, então não é efetiva, podendo abrigar o vírus e contribuir para o contágio de outras pessoas próximas”, explica Gandhi. “Dito isso, não encoste na máscara molhada e depois no seu rosto, porque espalhará o vírus.”
A médica recomenda ainda retirar cuidadosamente a máscara, lavar o item com água quente e detergente e lavar as mãos. “As máscaras caseiras podem ser utilizadas mais de uma vez, mas é preciso lavá-las diariamente. É tecido, então não é somente abrigo para o vírus, mas também para bactérias.”
