Prova em São Paulo premia com vaga na Maratona de Berlim

Maratona de Berlim já foi marcada por momentos épicos, como em 2013, quando um homem não identificado invadiu a reta final e cruzou na frente do vencedor da prova e recordista mundial, Wilson Kipsang (John MacDougall – 29.set.2013/AFP)

Completar uma maratona já é o sonho de muitos corredores. Se puder ser em uma tradicional, que integra o circuito das majors —principais provas do mundo—, como a de Berlim, chega até a dar uma palpitação. Mas a corrida pode estar mais perto do que os 10 mil quilômetros que separam a capital paulista da […]

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‘A corrida ajudou a salvar a minha vida’, diz corredor que perdeu quase 70 kg

O jornalista Carlos Manoel durante a sua primeira meia maratona, em julho de 2019, em São Paulo, após perder quase 70 kg (Arquivo pessoal)

A corrida é sinônimo de superação para todos que a praticam. Seja em alcançar a linha de chegada dos seus primeiros quilômetros, diminuir o pace ou vencer pela sétima vez uma maratona, cada treino e cada prova geram uma satisfação única. Mas o jornalista Carlos Manoel diz que o esporte tem um significado maior: quando começou a […]

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É possível manter a prática da corrida durante a gravidez?

Mulheres que corriam antes da gravidez podem continuar a prática, mas com acompanhamento de perto (Adobe Stock)

A descoberta da gravidez pode ser um momento de muita alegria, ansiosamente esperado por mulheres que desejam ter filhos. Junto com ele, vem uma série de preocupações com um novo estilo de vida a ser adotado, pois as atitudes agora impactam duas vidas. Em meio aos questionamentos para essa nova fase da vida, as gestantes […]

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Volta à Ilha foi a primeira e a última corrida de aventura para mim, diz atleta

O corredor Wesley Faraó Klimpel durante a 24ª Volta à Ilha, realizada em Florianópolis, em abril de 2019 (Arquivo pessoal)

Participar da Volta à Ilha pode ser o sonho de muito corredor espalhado pelo Brasil, principalmente daqueles que não contam com a variedade de terrenos disponíveis em Florianópolis. O corredor Wesley Faraó Klimpel —que também é jornalista da Folha e marido desta blogueira— morou por seis anos na ilha, mas foi ouvir falar da prova pela […]

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Você pode estar correndo torto; saiba como corrigir

Corredores durante a 93ª Corrida de São Silvestre, na avenida Paulista, em São Paulo (Eduardo Anizelli – 31.dez.2017/Folhapress)

Pronada, supinada ou neutra? Para quem pratica corrida há algum tempo, os termos referentes aos tipos de pisada não soam estranho —e provavelmente o corredor fez um teste para descobrir qual é a sua. Por outro lado, há quem não saiba as diferenças entre elas e como podem influenciar nos treinos. O ortopedista especialista em […]

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Agosto tem ultramaratonas offroad por todo país e provas solidárias; veja calendário

Corredores passam pelo Lago Combale, na Itália, durante a Ultra-Trail du Mont-Blanc, na França (Denis Balibouse – 1º.set.2018/Reuters)

Há corredores que já se cansaram do asfalto e buscam novos desafios. Para eles, o calendário de agosto reúne provas e ultramaratonas em trilhas em vários cantos do país, desde São Paulo até Ubajara (CE). Por outro lado, há quem queira começar e busca uma motivação além do esporte em si. Para esses, há provas […]

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Como corredores devem cuidar de suas canelas, exigidas em treinos e provas

Atleta durante a 98ª Corrida de São Silvestre, realizada em 2018, em São Paulo (Bruno Santos/Folhapress)

É lá pelos 15 minutos que começa uma queimação seguida de dor na região da canela, bem em cima do osso. O corredor insiste, testa seus limites, mas é obrigado a parar cinco minutos depois pela intensidade do incômodo. Se você, leitor-corredor, já passou por isso, assim como eu, possivelmente você teve (ou tem) canelite, uma […]

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Uso de chinelo de dedo por corredores pode causar lesões, diz especialista

Uso de chinelos de dedo pode ser prejudicial para atletas (Ricardo Nogueira/Folhapress)

Chinelos de dedo são item indispensável no armário de muitos brasileiros, ainda mais daqueles que vivem no litoral. O calçado, apesar de sua aparência inofensiva, pode trazer riscos principalmente aos praticantes de corrida. “O chinelo de dedo é pior porque não está preso ao pé, mas ao dedo. Para manter o chinelo no pé, a […]

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Maratona na China pode integrar calendário das principais provas do mundo

Largada da Meia Maratona de Pequim, na China, em abril de 2019 (Wang Lili/Xinhua)

As seis principais maratonas realizadas mundialmente podem virar sete. A organizadora das corridas conhecidas como “majors”, Abbott World Marathon Majors, anunciou em maio que a Maratona de Chengdu, na China, é uma candidata a integrar o grupo. Atualmente, Berlim, Londres, Chicago, Boston, Nova York e Tóquio recebem as provas. Como candidata, a maratona em Chengdu, […]

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Vegetarianismo melhora desempenho, mas deve ter acompanhamento, diz atleta

Pratos vegetarianos servidos em restaurante de São Paulo (Keiny Andrade/Folhapress)

Pratos bem servidos, corpos esculturais e “dicas” sobre alimentação são itens de sobra nas mídias sociais. E nesse bufê cibernético também não faltam perfis sobre vegetarianismo, em que seus gerenciadores, influenciadores digitais ou não, pregam por uma vida sem proteína animal. Além dos perigos de seguir orientações de quem não é especialista —podendo envolver inclusive […]

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