Como será o futuro das corridas de rua, que devem retornar em dezembro em SP

Atletas largam na Corrida Verificação de Protocolo, no Sambódromo do Anhembi, em São Paulo (Divulgação George Gargiulo 360+)

Distanciamento social, uso de máscaras e higienização com álcool em gel constante. As recomendações para prevenção do coronavírus, que já se tornaram hábitos para muitos, estendem-se também ao possível (e aguardado) retorno das corridas de rua, suspensas em São Paulo desde março. A previsão do presidente da Abraceo (Associação Brasileira de Corridas de Rua e […]

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Como é um treino de eletroestimulação, em que o músculo recebe ‘choques’

Treino de eletroestimulação realizado no estúdio e-Body Brasil, em São Paulo (Arquivo pessoal)

Ter músculos fortes é um dos pré-requisitos para quem pratica corrida, principalmente nas pernas e abdômen. Ficar levantando pesos e fazendo agachamentos na academia durante quase uma hora, porém, pode ser bastante entediante para muitos corredores. Ao menos, é para mim. A convite da miha, empresa alemã que fabrica aparelhos de eletroestimulação, realizei um treino […]

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Londres tem zebra, e Kipchoge perde 1ª maratona em 7 anos

O queniano Eliud Kipchoge era o favorito da prova, mas chegou em oitavo lugar na 40ª Maratona de Londres, na manhã deste domingo (4) (Richard Heathcote/AFP)

A caixa de surpresas que está sendo o ano de 2020 parece não ter fim. Favoritíssimo para a Maratona de Londres, o tetracampeão da prova e atual recordista da modalidade Eliud Kipchoge ficou para trás nos últimos dez minutos e chegou em oitavo lugar, sua pior marca. O queniano, que completou o percurso em 2h06min42seg, […]

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Em prova nos EUA, correr de roupa é opcional, mas máscara é obrigatória

Corredores americanos participam de prova nudista em resort na Pensilvânia (Reprodução The New York Times no Instagram)

Muito se fala que a corrida é um esporte democrático, por não exigir nada além de um par de tênis. Para os participantes da Bouncing Buns Clothing Optional 5K (algo como 5K dos Bumbuns Saltitantes de Roupa Opcional), isso não poderia ser mais verdade. A prova de 5 km, realizada em um resort de nudismo na Pensilvânia, reúne […]

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Organizadores confirmam realização da Maratona de Londres apenas com elite

Queniano Eliud Kipchoge conquista pela quarta vez a Maratona de Londres (Paul Childs – 28.abr.19/Reuters)

Após meses de incerteza sobre a realização da 40ª Maratona de Londres, os organizadores confirmaram a realização da prova no dia 4 de outubro, mas com uma série de restrições, segundo comunicado publicado no site da competição nesta quinta-feira (6). A primeira é que participarão apenas os atletas que compõem o pelotão de elite, para […]

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Consulta pública quer saber dos corredores as regras para a prática no pós-pandemia em SP

Moradores de São Paulo frequentam parque Ibirapuera no dia da sua abertura (Eduardo Knapp – 13.jul.20/Folhapress)

A volta à pratica de corrida de rua exige novos cuidados no momento de relaxamento do isolamento devido à pandemia de coronavírus. O fechamento de parques e academias, em março, fez com que muitos atletas amadores ficassem em casa ou diminuíssem o nível da intensidade dos treinos. O retorno exige atenção, então, não somente para […]

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Uso de máscaras e lesões na corrida: como fica a volta dos exercícios ao ar livre

Pessoas praticam atividade física no dia da reabertura do parque Ibirapuera, em São Paulo (Eduardo Knapp – 13.jul.20/Folhapress)

Depois de quase quatro meses fechados, os parques reabriram em São Paulo nesta segunda-feira (13), ainda que com horários mais restritos e adoção de medidas de proteção. Outras cidades já haviam flexibilizado o funcionamento dessas áreas, como em Florianópolis, que passou a fechar nos fins de semana após aumento de casos, ou permitido exercícios na […]

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Maratona de Chicago é cancelada, e 2020 pode terminar sem principais provas de 42 km

Participantes participam da Maratona de Chicago em 2019 (Kamil Krzaczysnki – 13.out.19/AFP)

Penúltima Majors ainda confirmada em 2020, a Maratona de Chicago anunciou seu cancelamento nesta segunda-feira (13), devido à pandemia de coronavírus. “Nos últimos 42 anos, corredores, voluntários, espectadores e membros da comunidade foram às ruas de Chicago para apoiar uns aos outros e tornar um esporte individual em uma experiência coletiva”, escreveu a organização do evento no Instagram. […]

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Maratonas de NY e Berlim são canceladas devido ao coronavírus

Corredores participam da Maratona de Nova York em 2019 (Johannes Eisele – 3.nov.19/AFP)

ATUALIZADO ÀS 12h33 Depois de Boston, as maratonas de Nova York e de Berlim foram canceladas devido à pandemia de coronavírus. As duas provas fazem parte das Majors –circuito mundial com as seis principais competições da modalidade. Tradicionalmente realizada no primeiro domingo de novembro, a competição americana, uma das maiores e mais globais, com atletas de 150 […]

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Como diminuir a perda de condicionamento físico durante o isolamento por coronavírus

Exercitar-se em casa é saída para manter condicionamento físico durante confinamento (Adobe Stock)

Saudades de correr, né, meu (minha) filho (a)? A pandemia forçou os corredores a pendurarem seus tênis por um longo período que, na cidade de São Paulo, já passa dos 60 dias desde o fechamento de academias e comércio em geral. Correr na rua não está proibido, mas parques foram fechados para impedir aglomerações. Além disso, […]

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