As inovações nos tênis de corrida que chegam ao mercado

Em sentido horário, partindo do alto, à esquerda: Ultraboost 21 (Adidas), ZoomX Invincible Run (Nike), Creation 22 (Mizuno) e Gel-Nimbus 23 (Asics)

Para um corredor, a escolha do tênis é uma das mais importantes que ele ou ela precisa fazer —se não a mais. É o prato principal da refeição e precisa atingir uma série de requisitos, como ser leve, mas saboroso (confortável) e ainda não causar indigestão (lesões). Nesses primeiros meses do ano, as marcas apresentam […]

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Os benefícios da ioga para corredores

Catarina Pignato

Um dos atrativos da corrida para muitas pessoas é que basta um tênis e pronto, você já pode sair por aí —e, a depender do praticante, nem calçados são necessários. Para a prática regular, porém, é preciso prestar atenção em outros pontos, como fortalecimento e flexibilidade. Para ambos, a ioga pode ser uma excelente aliada, […]

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‘Não esperava correr tão rápido’, diz queniana após quebrar recorde de 5 km

Beatrice Chepkoech cruza linha de chegada em Mônaco, batendo recorde de 5 km (Divulgação World Athletics)

A queniana Beatrice Chepkoech participou de sua primeira corrida de rua desde 2014 neste domingo (14), na Monaco Run 5km Herculis, no principado europeu. O tempo, porém, parece só ter contribuído para a evolução da atleta, que quebrou o recorde 5 km de rua, ao completar o percurso em 14min43seg. “Estou na Europa há duas semanas […]

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Qual o papel do colágeno na prática esportiva?

Mulher corre em parque de Santiago de Compostela, no norte da Espanha (Miguel Riopa – 27.jan.21/AFP)

Queridinho dos produtos de beleza, o colágeno tem uma relação muito mais profunda com o corpo humano além da elasticidade da pele. A substância, uma proteína, está presente no chamado tecido branco —tendões, ligamentos, cartilagens, fáscia muscular, entre outras partes da anatomia. Quando se fala em tendão e ligamento, logo se entende a sua importância […]

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Corrida ajuda jovem a lidar com bipolaridade; saiba benefícios da prática para saúde mental

A corredora Gabriela Marques, que descobriu na prática um auxílio para lidar com transtorno bipolar (Arquivo pessoal)

Foi aos 14 anos que Gabriela Marques descobriu o diagnóstico de transtorno de bipolaridade, após o fim de um relacionamento. “Fiquei muito tempo mal, não saía daquilo”, lembra a jovem, hoje prestes a completar 25 anos. A mãe a levou a médicos, que receitaram tratamento com remédios fortes. Após uma melhora, ela parou com os […]

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Maratona de Londres quer bater recorde de participantes em 2021

Shura Kitata cruza linha de chegada da Maratona de Londres de 2020, seguido por Vincent Kipchumba e Sisay Lemma (Richard Heathcote/Reuters)

Com uma boa dose de otimismo de que a vacinação contra a Covid-19 vai avançar tão rápido quanto Usain Bolt, os organizadores da Maratona de Londres se preparam para que a edição de 2021 bata recordes e seja a maior já realizada, com um total de 100 mil corredores em 3 de outubro, segundo o Guardian. Há […]

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Com pandemia, principais maratonas se concentram no 2º semestre; veja calendário

Participantes participam da Maratona de Chicago em 2019 (Kamil Krzaczysnki – 13.out.19/AFP)

Desde o ano passado, quando o mundo teve a certeza de que deveria se acostumar a evitar aglomerações (quando possível) até a vacinação geral da população contra a Covid-19, sabia-se também que as corridas de rua seriam adiadas ou canceladas sem a imunização. Com a perspectiva de uma vacinação a passos lentos, além do impacto no calendário de […]

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Corrida de rua ganha campeonato, e cidades podem se inscrever para sediar evento

Atletas participam do Campeonato de Meia Maratona, na Polônia, que fará parte de nova competição da World Athletics (Jadwiga Figula – 17.out.20/Reuters)

A corrida de rua já ganhou um campeonato para chamar de seu. O evento une o já existente Campeonato Mundial de Meia Maratona com um novo, de 5 km, resultando no Campeonato de Corrida de Rua World Athletics, a federação internacional de atletismo. Anunciado em setembro do ano passado, o evento de estreia está programado […]

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O atleta que está levando a corrida para bairros de maioria negra de Charlotesville, nos EUA

Integrantes do grupo ProlyFyck, que leva a corrida a bairros negros de Charlotesville (@illway_da_kang no Instagram)

Charlotesville, na Virgínia, ganhou notoriedade mundial em agosto de 2017 quando uma mulher morreu após um homem atropelar manifestantes antirracistas contrários a um ato de supremacistas brancos –19 ficaram feridos. O declarado apoiador de crenças neonazistas James Fields, 21, foi condenado à prisão perpétua. Nessa época, o barbeiro William Jones 3º já morava havia 11 […]

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Como é participar de uma corrida de rua virtual; desafios online crescem durante pandemia de coronavírus

Minha participação na Corrida Virtual Granado, em outubro (Arquivo pessoal)

As corridas de rua ainda continuam sem previsão de retorno, uma vez que estão diretamente atreladas à vacinação geral da população contra a Covid-19. Com a suspensão das provas, em São Paulo desde março do ano passado, os organizadores precisaram se adequar ao momento, e foi aí que as competições virtuais ganharam força. Esse tipo de […]

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