Baiano de Riachão do Jacuípe, Fredison Costa já completou várias provas. Só das maratonas e meia-maratonas mais notáveis que venceu, ele soma 590,723 quilômetros percorridos. São mais de cem linhas de chegada cruzadas em primeiro lugar, sendo sete delas na Walt Disney World Marathon. Corredor competitivo há mais de 20 anos, o educador físico baseado em […]

É lá pelos 15 minutos que começa uma queimação seguida de dor na região da canela, bem em cima do osso. O corredor insiste, testa seus limites, mas é obrigado a parar cinco minutos depois pela intensidade do incômodo. Se você, leitor-corredor, já passou por isso, assim como eu, possivelmente você teve (ou tem) canelite, uma […]

Chinelos de dedo são item indispensável no armário de muitos brasileiros, ainda mais daqueles que vivem no litoral. O calçado, apesar de sua aparência inofensiva, pode trazer riscos principalmente aos praticantes de corrida. “O chinelo de dedo é pior porque não está preso ao pé, mas ao dedo. Para manter o chinelo no pé, a […]

A capital da Áustria foi escolhida para sediar o desafio Ineos 1:59, que pretende quebrar a barreira de duas horas na maratona. A prova será no parque Prater Hauptallee, um corredor verde no coração de Viena que possui uma inclinação de 0,06%. Os organizadores definiram também a data: 12 de outubro, com uma janela de […]

As seis principais maratonas realizadas mundialmente podem virar sete. A organizadora das corridas conhecidas como “majors”, Abbott World Marathon Majors, anunciou em maio que a Maratona de Chengdu, na China, é uma candidata a integrar o grupo. Atualmente, Berlim, Londres, Chicago, Boston, Nova York e Tóquio recebem as provas. Como candidata, a maratona em Chengdu, […]

O calendário de corridas de rua de maio tem provas para todos os gostos, de norte a sul do Brasil. As competições incluem desde trechos para iniciantes, de 3 km, até ultramaratonas, corridas de trilha e de obstáculos. Para quem quer unir o esporte à solidariedade, também há opções de corridas beneficentes, que têm sua renda […]

Quem corre sabe o desafio de enfrentar os primeiros quilômetros. O corpo caminhante leva tempo e treinamento para se transformar naquele do corredor. Depois que começa, no entanto, é difícil quem volta ao estágio inicial. As motivações para começar podem ser muitas: ter mais saúde, perder peso, enfrentar um novo desafio ou procurar um outro […]